一人暮らしの女性は、仕事に家事にと忙しいなか、食事の用意が面倒と感じる事が多いですよね。
そんな問題を解決してくれるのが宅配弁当です。
でも一人暮らしで仕事を持つ女性は、決まった時間に在宅しないといけないのかなど疑問がありますよね。
そこで女性の一人暮らしならではの不安を解決してくれる宅配弁当はあるのか調べてみました。
女性の一人暮らしが宅食を利用したいけどできない理由とは？
まず一人暮らしの女性が定期便などの宅配弁当を毎日のように受け取るために在宅しないといけないとなるととても不便ですよね。
さらに受け取りが対面だと不安を覚える人もいるでしょう。
そこで、あったら便利なサービスとしては「置き配」です。
でも置き配だと食べるものだけに衛生的にも心配です。
そんななか一人暮らしの女性が利用する宅食として有力な選択肢となるのが冷凍弁当です。
冷凍弁当のメリット
冷凍弁当を利用するメリットは以下の通りです。
- 受け取り回数が少なくて済む
- 保存がきくので好きな時に食べられる
- 時間を使わずに食事を楽しめる
受け取り回数が少なくて済む
冷凍弁当を利用すれば、ある程度まとめて注文して保管しておけるので、宅配で受け取る回数が少なく済みます。
毎日のように宅配される弁当は、1人暮らしの女性にとっては使いづらいというのが現実です。
保存がきくので好きな時に食べられる
宅配で受け取ってもすぐに食べる必要はありません。
普通の弁当や出前であればすぐに食べることが前提ですが、冷凍弁当であれば好きな時に食べられます。
急な予定や残業で帰りが遅くなっても食事の心配をしなくて済むから忙しい女性にとってありがたいですよね。
時間を使わずに食事を楽しめる
冷凍弁当の調理はレンジでチンするだけなので、とても簡単です。
食事を自炊する場合、次のことに時間がかかります。
- 献立を考える
- 食材の買い出し
- 下ごしらえ、調理
- 後片付け
冷凍弁当は、すごく時短になるので、今まで料理にかけていた時間を自分のために活用できます。
この時間をもっと自分のやりたいことに使えたらひとり暮らしがもっと充実したものになるかも知れません。
冷凍弁当に対する不安
冷凍弁当に対する不安には次のようなものがあるでしょう。
- 栄養バランスは大丈夫？
- コスパはどう？
- 冷凍庫のスペースがいっぱいになるのでは？
女性向け宅配弁当を選ぶポイント
1人暮らしの女性が宅配弁当を選ぶポイントはいくつかあります。
ひとつづつ見ていきましょう。
栄養バランスを考えた食事かどうか
一人暮らしの女性が食事を選ぶ上で、ヘルシーかどうかというのは重要です。
栄養バランスが考えられたメニューかどうかをチェックしましょう。
チェックポイント
- 塩分やカロリーに注目
- 管理栄養士監修の弁当を選ぶ
- 野菜たっぷりのプランがおすすめ
コストパフォーマンスで選ぶ
一人暮らしの女性にとって、食費と収入のバランスも重要です。
それぞれ自身の予算に合わせて検討しましょう。
チェックポイント
- 安さやボリュームで選ぶ
- 自分に合ったコスパを最優先
一人暮らし女性におすすめの宅配弁当は？
一人暮らしの女性におすすめした冷凍弁当はタイヘイです。
タイヘイがおすすめな人
一人暮らしの女性が気になる栄養バランスを考えたタイヘイの冷凍弁当がおすすめな人はこちら
- 忙しくて自炊の時間が取れない
- 栄養はしっかり摂りたい
- ダイエット中
- 体調管理を意識している
は、忙しい一人暮らしの女性の健康をサポートしてくれる強い味方です。
忙しい日々の中で、自炊の時間が取れない、でも栄養はしっかり摂りたい、そんな悩みに応えるために、栄養バランスが計算されたお弁当を自宅まで届けてくれます。
おすすめの「ヘルシーシリーズ」
タイヘイの冷凍弁当で特におすすめなのが、健康を考えた「ヘルシー御膳」です。
1食200㎉前後（おかず）とカロリーを控えめにしながらも、タンパク質や野菜をしっかり摂取できるよう工夫されています。
また、塩分は1食あたり2.2g以下と管理栄養士が監修し、70種類以上のメニューがあるから飽きることなく続けられます。
料金も1食あたり721円というのも無理なく続けられる価格です。
偏りがちな食生活にぴったりの宅食サービス[タイヘイのヘルシー御膳]
タイヘイのお弁当の食べ方
タイヘイのお弁当は冷凍で届くので、食べたいときにレンジで約6分温めるだけ！
これなら忙しい日も、安心して健康的な食事を楽しむことができます。
便利な定期購入プランも
タイヘイの定期購入プランを利用すれば、毎回の注文の手間も省け、食費の管理がしやすくなります。
7食セットが定期的に届くから、一度にたくさん届いて冷凍庫がいっぱいになるという事もありません。
届くペースは、web画面から注文の変更も簡単にできるので安心です。
外食やコンビニ弁当に頼ることなく、手軽に家庭のような温かい食事を楽しめるのが宅配弁当の魅力ですよね。
自分の健康を大切にしながら、手軽に美味しい食事を取り入れてみませんか？
まとめ
忙しい女性におすすめの手間いらずな冷凍弁当のご紹介でした。
食事の調理、後片付けから解放される生活っていいかもしれません。
食事の調理が面倒だと感じている方は一度試してみてください。
ヘルシーでおいしい！冷凍弁当ではじめる健康食生活[タイヘイのヘルシー御膳]
